OpenAI 向全部 ChatGPT 用户推出 GPT-6 与 Intelligent UI

面向所有人的 GPT‑6 与智能 UI

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上个月我们为付费用户推出了首批 GPT‑6 模型，今天我们把这新一代智能带给更多人，推出了一款全新的 GPT‑6 模型，专为每周使用 ChatGPT 的超过 12 亿人打造。

ChatGPT 中的 GPT‑6 引入了智能 UI，这是一项新能力，让 ChatGPT 能够通过完全交互式的用户界面快速作答，使日常回答更加可视化，让学习复杂主题更容易，并且能够即时快速创建工具来完成任务。

拆解一辆 7 速自行车的设计

车架 车轮 传动系统 刹车 操控组件

7 速自行车

7 速自行车

7 速自行车

聊天

图像

智能 UI

一辆 7 速自行车由车架、车把、车轮和手控刹车组合而成。七个档位让骑行者可以调整踩踏力度，而传动系统则将力量转化为前进的动力。

竖直的车把引导转向，档位调节踩踏力度，手刹控制速度。

五个相互连接的系统

车架承载骑行者；传动系统将力量转化为运动。选择一个系统来探索它的作用。

坚固的基础

两个三角形连接车座、转向和脚踏。前叉固定前轮并随车把转动。

为持续滚动而设计

辐条连接每个花鼓与轮圈，支撑骑行者。轮胎包裹轮圈并抓地。

七种前进方式

脚踏带动链条，驱动后轮。七个档位让骑行者可以针对爬坡、平路和下坡调整踩踏力度。

轮圈处的控制

手刹杆拉动线缆，使刹车块贴向轮圈，将握力转化为可控的减速。

转向与支撑

车把和把立控制前轮转向。车座和座管支撑骑行者并确定坐姿。

拆解一辆 7 速自行车的设计

聊天 聊天

7 速自行车

车架 车轮 传动系统 刹车 操控组件

一辆 7 速自行车由车架、车把、车轮和手控刹车组合而成。七个档位让骑行者可以调整踩踏力度，而传动系统则将力量转化为前进的动力。

推出智能 UI

我们训练 GPT‑6 使用文本、视觉和交互元素来组织回答，并根据你的问题选择它们的组合方式。借助智能 UI，回答可以包含图形、可点击按钮、表单、图表，以及你可以直接在对话中使用的交互式体验。

格式取决于你所问的内容。比较可能最适合并排展示。解释可能通过交互式图表更容易理解。而当简单的文本回答是最有用的回应时，ChatGPT 也可以给你这样的回答。

为日常问题提供更可视化的回答

ChatGPT 可以通过展示各部分如何组合来让计划更易遵循。周日烤肉的时间安排可以与食谱并列显示，公路旅行的停靠点可以出现在地图上，并附上值得绕道一游的备注。

规划周日烤肉 打造衣橱 规划公路旅行

GPT‑5.6 Instant GPT‑6 Instant

GPT‑5.6 Instant

你说：给我一个周日烤羊腿的计划，我要请朋友来，人数还没定

ChatGPT 说：

当然。既然人数还没定，我会这样安排这顿饭，让只有羊腿真正需要按人数调整。大多数配菜都可以轻松多应付一两个人。

周日烤肉菜单

主菜：大蒜、迷迭香和第戎烤羊腿
配菜：脆烤土豆 + 烤胡萝卜、一大份绿叶沙拉，以及黄油薄荷豌豆
酱汁：正宗羊肉肉汁，再加一份速成薄荷酱
甜点：苹果酥配香草冰淇淋——方便提前做好，而且容错率很高

饮品方面，中等至饱满酒体的红葡萄酒，如 Rioja、Syrah 或 Cabernet，都很合适。

需要多少羊肉？

带骨羊腿是我招待朋友的首选：有节日气氛、相对容错，而且容易切分。

如果人数超过约 8 人，我会认真考虑用两条较小的羊腿，而不是一条巨大的羊腿。它们更容易均匀受热，而且你可以让其中一条比另一条更生一点。

羊肉

前一晚，慷慨地撒盐，并抹上橄榄油、第戎芥末、大量大蒜、切碎的迷迭香、黑胡椒和柠檬皮屑。冷藏过夜。

周日，在烤之前大约一小时取出。以425°F 烤约 20 分钟，然后降到350°F，直到中心达到大约125–130°F，即三分熟，或135°F，即五分熟。温度计比按每磅计算时间可靠得多。

静置 30–40 分钟，松松地盖上。这段较长的静置其实很有用：它让你有一个完全空闲的烤箱来把土豆烤脆并完成蔬菜。

土豆很重要

用 Yukon Gold 或 russet 土豆。去皮，切成大块，焯水约 8–10 分钟，沥干，然后在锅里摇晃，让边缘变粗糙。

用热橄榄油或鸭油烤，加盐、迷迭香和整瓣大蒜。你要的是深金黄色、非常酥脆，而不只是熟了。

低压力周日时间表

假设你们下午 6:00 吃饭，我会这样安排一天：

• 早上：做酥皮点心、薄荷酱和沙拉酱。准备胡萝卜。土豆去皮/切块，泡在冷水里。
• 3:00：羊肉从冰箱取出。
• 3:45 左右：羊肉进烤箱。具体时间取决于大小，所以用温度计。
• 4:30：土豆焯水并摇粗糙。
• 约 5:00：羊肉取出静置。烤箱升到约 425°F，开始烤土豆。
• 5:15：胡萝卜进烤箱。
• 5:30：用羊肉滴落的油做肉汁。煮豌豆。最后再拌沙拉。
• 5:40：切羊肉。
• 6:00：开吃。
• 晚饭后：把已经做好的酥皮点心放回温热的烤箱烤 15–20 分钟，配冰淇淋上桌。

最大的好处是，朋友陆续到来时，几乎没有什么需要照看。

如果你目前大概在6 到 10 人之间，我会按 8 人采购，并让灵活食材准备得宽裕些。烤羊肉剩菜非常棒，所以稍微多一点，远比周日发现不够要好。

如果你愿意，我可以：

• 帮我按 5 位客人调整烤羊腿计划
• 为烤羊腿菜单增加素食配菜选项
• 就如何让烤羊腿计划变成无麸质提供建议

GPT‑6 Instant

你说：给我一个周日烤羊腿的计划，我要请朋友来，人数还在确定中，说实话

ChatGPT 说：

你的周日烤羊腿 🍷

我想做一顿正宗的英式周日烤肉，再带点地中海风味。酥脆的土豆、软嫩的迷迭香大蒜羊肉、时令蔬菜，还有美味的肉汁。就是那种大家都会留在餐桌旁再喝一杯酒的饭。

既然你还没确定客人名单，我们就做一个能随人数灵活调整的菜单。

你的晚餐计划

与朋友的周日烤肉

• 风格：温馨、丰盛、略带精致感
• 准备：大部分工作在客人到达前完成
• 烹饪：大约2到3小时，取决于羊肉
• 上菜：家庭式，所有菜都放在桌子中间

1. 菜单

主菜：迷迭香大蒜烤羊肉 经典羊腿，配柠檬、大蒜、迷迭香和橄榄油。切片后配自制肉汁和薄荷酱上桌。

必备：超脆烤土豆 先煮至半熟，摇晃出毛边，再烤至金黄。不可妥协！

蜂蜜烤胡萝卜和欧防风 拌上橄榄油、蜂蜜和新鲜百里香。

柠檬绿蔬 嫩茎西兰花配烤杏仁和柠檬皮屑。来点清爽的平衡浓郁的羊肉。

甜点：温热苹果酥 配香草冰淇淋。提前一天做好，吃饭时再加热。

2. 应该买多少？

调整下面的客人数来计算你的采购量。这里假设每个人都吃羊肉，并且总数包含你自己。

人数

−

5人

你的采购量

带骨羊腿 2.0 公斤

土豆 1500 克

胡萝卜 8 根

欧防风 5 根

嫩茎西兰花 625 克

做苹果酥的苹果 4 个

分量充足，略有富余。羊肉重量包含骨头。请肉贩帮你挑选最接近的可用大小。

复制购物清单

还要买大蒜、迷迭香、百里香、柠檬、蜂蜜、杏仁、橄榄油、肉汁原料、薄荷酱、苹果酥顶料和香草冰淇淋。

3. 你的周日烹饪时间线

假设你在下午5点吃饭。这个例子使用约2.4公斤带骨羊腿，供六人食用。根据你实际的肉块调整烤制时间。

烹饪清单

8项中的1项

• 周六提前准备做好苹果酥，准备羊肉腌料，检查上菜餐具并摆好餐桌。 - [x] 下午12:30准备羊肉用大蒜、迷迭香、柠檬和橄榄油调味。冷藏至接近烤制时。 - [x] 下午1:30开始烤制预热烤箱并烤羊肉。使用肉类温度计，不要只依赖时间。 - [x] 下午2:30准备配菜削皮切菜。土豆煮至半熟，沥干并弄毛边缘。 - [x] 下午3:30检查羊肉监测内部温度。烤好后，松松盖上静置。静置时烤土豆和蔬菜。 - [x] 下午4:15完成所有菜做肉汁，煮绿蔬，温热上菜餐具。 - [x] 下午4:45切片上桌检查土豆和蔬菜，切羊肉，把所有菜端上桌。 - [x] 下午5:00**晚餐！**享受吧。大家吃完主菜时加热苹果酥。

为了食品安全，美国农业部建议将整块羊肉烹饪至内部温度145°F，然后至少静置三分钟。你的实际烹饪时间会因肉块大小和烤箱而异。

4. 三个待客技巧

• 最后再买羊肉：购买前先确认好数量。你的肉贩可以帮你挑选合适的尺寸。
• 提前做好甜点：周日就少一件要操心的事。
• 保护好你的烤箱空间：羊肉和土豆都需要空间。如果你要为八人或更多人做饭，可以考虑用两个较小的烤盘，并提前准备好蔬菜。

我唯一想补充的是一道简单的开胃菜：橄榄、好面包和打发羊乳酪。客人可以在你做完菜之前先吃点，又不会破坏他们的胃口。

更轻松地学习复杂主题

视觉化和互动式讲解让你可以探索某个事物是如何运作的，改变一个输入看看会发生什么，或者一步步地解决一个问题。

中心极限定理 通俗解释GDP 理解无人机摄影 蒙提霍尔问题

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只需开口提问，就能创建互动体验

你也可以让 ChatGPT 为手头的任务创建一个工具，比如一个用来探索储蓄如何增长的计算器、一个和朋友聚餐时用的账单分摊器，或者一个可以在对话中玩的游戏。

账单分摊器 退休储蓄计算器 复古游戏

Intelligent UI 如何运作

借助 Intelligent UI，我们让 GPT‑6 可以自由地为每个问题创建最有用的界面，同时在网页端和移动端保持快速且熟悉的体验。

我们构建了一个原生、可流式传输的组件库，以及一个编译器，它会在模型生成界面的同时对其进行处理。这个组件库为每个回答提供了熟悉的设计基础，同时给模型留出空间来决定各个部分如何组合。编译器让界面可以在模型生成的过程中逐步呈现，而无需等待整个回答完成。

我们扩展了训练方法，帮助模型在内容、布局、视觉和交互方面做出深思熟虑的决策。这包括评估它创建的界面在清晰度、实用性和完整性方面的表现。GPT‑6 学会了使用组件库并做出良好的设计决策，包括如何清晰地组织信息、何时使用交互，以及何时简单的文本回答就足够了。

在改进模型的设计判断力和扩展其创作能力方面仍有工作要做，但 Intelligent UI 标志着人们与 ChatGPT 交互方式的重大转变。ChatGPT 不再把每个问题都塞进同一种对话格式，而是可以结合 UI、数据和操作，创造出全新的方式，让人们探索、理解信息并与信息互动。

前沿智能——更快送达

借助 GPT‑6，ChatGPT 可以先给你一个初步回答，然后进一步思考并补充更多细节。

GPT‑5.6 Instant

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GPT‑6 Instant

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随着推理模型的推出，用户可以在更难的问题上获得帮助，但必须等模型思考完才能得到答案。现在，ChatGPT 可以将思考与回答交错进行。我们训练它把用户的等待时间纳入考量，并利用其截至当时的知识和发现逐步组织出答案。它学会了在多个部分回答中构建答案，每个部分都添加有用的信息，而不带不必要的填充内容，同时让完整答案像一次性写就的那样连贯且符合事实。

在对高价值日常智能体任务的内部评估中，GPT‑6 Extra High 能够以与 GPT‑5.6 Medium 相同的速度开始作答，同时取得比 GPT‑5.6 Extra High 更好的总体得分。

对于需要网络搜索的问题，GPT‑6 Instant 平均比 GPT‑5.6 Instant 快 44% 开始作答。

GPT‑6 还提升了需要网络搜索的答案质量。它能更好地判断何时需要查询，并更可靠地找到支持其答案的信息。在对难题的内部评估中，GPT‑6 比 GPT‑5.6 更频繁地正确回应了用户问题的关键方面。

安全部署 GPT‑6

随着我们将更智能的 AI 带给更多人，我们致力于改进它识别现实世界风险的方式、回应的诚实程度，以及尊重人们所设限制的程度。GPT‑6 在这些方面都取得了进展，它建立在 Astra 的多项安全进步之上，能更好地抵御绕过其安全训练的尝试、遵循安全防护措施，并且相比 GPT‑5.6 Sol 更清楚地说明自己能做什么、不能做什么。我们根据实际使用中的经验教训更新了其安全训练，以加强对涉及网络攻击、生物威胁和暴力的高风险滥用的防护。在对抗性测试中，GPT‑6 对绕过其安全训练的尝试表现出更强的抵抗力，尤其是那些跨多轮次自适应调整的攻击。GPT‑6 还经过训练，能在更高风险场景中安全回应，同时避免对无害请求的不必要拒绝。这包括利用对话历史和相关上下文来识别仅凭单条提示可能不明显的风险。

我们在整个训练过程中进行了对齐评估，评估诚实性和对安全限制的回应。GPT‑6 更善于识别和传达自身能力的局限，包括在缺乏回答问题所需信息或工具时。有关结果和我们审查的更多细节可在系统卡中查阅。

可用性

搭载 Intelligent UI 的 GPT‑6 今天开始在 Chat 标签页中面向 ChatGPT Plus、Pro、Business 和 Enterprise 层级全球逐步推出。从明天起，推出范围将扩展至 Free 和 Go 层级。Enterprise 的可用性取决于工作场所管理员设置。

ChatGPT 中的 GPT‑6 在 Plus、Pro、Business 和 Enterprise 层级由 GPT‑6 Sol 提供支持，在 Free 和 Go 层级由 GPT‑6 Luna 提供支持。两者都针对日常对话进行了调优。

本次更新适用于 ChatGPT 中的 Chat 体验。为 Work 和 Codex 提供支持的模型不会随本次发布而改变。

下一步

我们的使命是将通用人工智能的益处安全地带给全人类。GPT‑6 将我们在智能方面的最新进展带给每周使用 ChatGPT 的超过 12 亿人。

Intelligent UI 是迈向这样一种 ChatGPT 的一步：它能够围绕你试图完成的事情来塑造界面。

随着时间的推移，我们希望 ChatGPT 能为日常任务创造更多人们所需的界面。你应该能够描述你想要完成的事情，并围绕它构建的体验来工作。

几十年来，人们不得不学习如何使用软件，在围绕特定任务设计的固定界面中摸索。我们相信未来会有所不同。不是人去适应软件，而是软件将适应人。

• 2026
• ChatGPT

作者

OpenAI